Bli din egen förändringsledare

Boken vänder sig till dig som vill lyssna på din längtan och fortsätta att utvecklas, privat och professionellt. Göra bra val, känna glädje och vilja i ditt varande och ditt görande. Den är en guide i tre steg med processer som innehåller teoriavsnitt, exempel, reflektioner och övningar.

I den första steget lär du känna dina inre resurser och förutsättningar. Du skapar en djupare medvetenhet om dina känslor, egenskaper och beteenden. Att vara medveten om var du befinner dig idag, är grunden för fortsatt utveckling i den riktning du önskar.

I den andra steget tar du reda på hur en bra och fungerande vardag ser ut för dig, hur du vill leva och jobba. Du lär känna, använda och utveckla din vilja, dina inre resurser och hur du vill samarbeta med andra. Tar reda på vad du verkligen vill, vad du behöver välja och välja bort, för att fortsätta att utvecklas och nå dina mål. En strategi för en bra och fungerande vardag är plattformen för ett långsiktigt hållbart liv med minskad negativ stress.

I steg tre lyssnar du än mer lyhört på din inre längtan och möjligheter att skapa större förändringar, ge dig ut på inre och yttre äventyr, privat eller professionellt. Du tränar på modet att lyssna till dig själv och handla på ett nytt sätt även när du inte känner dig säker på vad det ska leda till. Du undersöker med nyfikenhet det som idag finns bortom din horisont, det du längtar efter men bara kan ana.

Foto på Eva i helbild: Laura Salmina